Viser arkivet for juni, 2012

Samling i Arendal :)

Denne helgen dro jeg til Arendal på samling sammen med Region Innlandet. Der nede trente vi sammen med Siri Moseng Reiersen, Maren Carlotte Jørgensen, Rannei Skaali og Magnus Myhren Kristensen. Vi gjennomførte fire økter i løpet av helgen; en fartslek, to rulleskøyteøkter og en sykkeltur :) På fredag var kroppen sliten etter en lang kjøretur, så jeg var ikke helt i slaget på rulleskøyteøkten. Etter en god natts søvn var jeg piggere og klar til trening på lørdag. I øsende regnvær tok vi fatt på en hard fartsleik i regi av Øystein Grødum. Det er godt å kjenne på litt ordentlig melkesyre! Det var overskyet og regn hele helgen, så vi fikk ikke oppleve sørlandet på sitt aller beste, men det ble likevel en flott helg med trening :)

Bilde hentet fra http://skaali.blogg.no/

Nå blir det noen dager med vanlig trening hjemme i Eidsvoll, før jeg tar turen til Bornholm i Danmark sammen med Vilberg Skolekorps. Her blir det ferie med korpsmusikk og sol, samt litt trening langs danmarks flate veier. Jeg ser frem til en morsom og spennende uke med mange fine opplevelser :)

Sykkelsamling på Eidsvoll

Jeg er nå godt inne i oppkjøringsperioden til neste sesong. Denne delen av året blir brukt til å legge et godt grunnlag for hard trening senerepå sommeren og høsten. Vi bruker mye sykkel, rulleskøyter og vekter. Denne helgen har jeg vært på sykkelsamling på Eidsvoll sammen med resten av Region Innlandet og Magnus Myhren Kristensen fra Arendal.

På fredag hadde vi time trial og vi syklet 500m, 1500m og 5000m på tid.
500m: 41,8
1500m: 2.19,2
5000m: 8.26
De to korteste dragene gikk ikke så bra for min del. Beina føltes tunge og jeg fikk det ikke helt til. Det lengste draget, 5000m, gikk derimot mye bedre, så det er jeg veldig fornøyd med :)

På lørdag og søndag syklet vi langturer. Det ble 10,8mil på lørdag og 10,3mil på søndag. På lørdag var ikke været på vår side. Det regnet og var kjørlig hele turen, så det ble en slitsom og lang dag på sykkelsetet. Likevel var det en fin tur :) På søndag var jeg sliten i beina, men jeg fikk likevel gjennomført en bra tur på sykkelen. Været var mye bedre enn på lørdag, så det ble en litt hyggeligere og tørrere tur :) Alt i alt har det vært en veldig fin helg sammen med resten av gjengen. Vi har lagt ned mye bra trening :)

Klare for sykkeltur :)

Sliten Martine?