Viser arkivet for stikkord 500m

Sandefjordløpet

Denne helgen var det igjen duket for det årlige Sandefjordløpet i Vikingskipet. Det er for min del et mindre viktig løp, men det er ofte bra forhold og morsomt å gå, noe som stemte bra denne gangen også. Jeg hadde på forhånd bestemt meg for å kun gå på lørdag, litt på grunn av at det bare var en distanse på søndag.

På 500m satt åpningen som den skulle og jeg passerte på 11,4. Første ytre ble, som den ofte har blitt for meg, litt dårlig og jeg tapte dermed litt fart. Til gjengjeld var siste indre bra, sluttiden ble god. Med tiden 42,21 viste jeg at jeg fortsatt har krefter igjen selv om det nærmer seg slutten av sesongen :)
På 1500m gikk jeg jevnt over litt for svakt på rundene og jeg fikk aldri godfølelsen. Med en bra avslutning på løpet ble det likevel pers med tiden 2.10,76. Selv om jeg gjerne skulle sett en tid under 2.10 er jeg fornøyd med pers og en godt gjennomført helg :)

Neste helg (10.-11. mars) blir siste konkurransehelg for meg denne sesongen. Da er det klart for Norgescupfinale i Vikingskipet, og jeg satser på en bra avslutning på sesongen med gode tider og godt humør :)

Endelig under 42,00!

Da er nok en helg vel overstått og jeg sitter igjen med en veldig god følelse! Denne helgen var det duket for den siste norgescupen før finalen 10. og 11. mars. Etter å ha gått en del utendørs de siste ukene, var det spennende å komme seg innendørs. Forholdene i Vikingskipet virket bra før stevnestart og det viste seg å være riktig.

Lørdag: Åpningen på 500m var bedre enn på lenge (11,5) og var en god start på distansen. Første ytre stemte ikke helt, så jeg fikk ikke den farten jeg ønsket ut på vekslingssiden. Resten av løpet satt likevel bra og det ble sesongbeste med tiden 42,20. På 1000m hadde jeg første indre, men åpningen ble likevel litt for svak (20,2). Førsterunden var grei (31,5) og jeg holdt distansen godt helt inn til mål. Med 32,7 på sisterunden ble det sesongbeste også på denne distansen, 1.24,49.

Søndag: I dag var jeg veldig klar for å gå fort og jeg kjente på kroppen at den var enda bedre enn i går. Åpningen på 500m var bra, 11,4, og første indre satt mye bedre enn første ytre i går. Jeg klarte å holde trykket hele veien og siste ytre var spesielt bra! I mål strakk jeg hendene i været for ny personlig rekord og første gang under 42,00. Tiden lød 41,95. Det tallet har jeg ventet lenge på å se, så det var en god følelse. På 1000m hadde jeg første ytre, noe jeg ofte sliter litt med. I dag beviste jeg at jeg har åpningen inne og klemte til på 19,8! Det var et godt utgangspunkt for førsterunden som gikk så fort som 30,5 (et helt sekund raskere enn i går). Med en god sisterunde gikk jeg inn til tiden 1.22,44 og knuste dermed min gamle rekord med 1,86 sekunder! 1.22,44 er per nå den 11. beste tiden i verden i min årsklasse denne sesongen :)

1000 meteren ble en strålende avslutning på en vellykket helg og jeg fikk 1. plass i juniorklassen sammenlagt :)

Norgescup og bursdagsfeiring

Helgens norgescup ble arrangert på naturis på Gol. Været og forholdene var bra, spesielt på søndag. For min del ble det også litt bursdagsfeiring, siden jeg fylte 18 på fredag :) Deltakelsen var ikke mye å skryte av, mye grunnet at det var andre løp som også ble arrangert i helgen. Det viktigste for meg var å samle norgescuppoeng og få til gode løp.

På lørdag var kroppen litt tam, noe som ikke er en fordel når man skal gå sprintdistanser. Både 500m og 1000m var helt greie løp, men ikke noe mer. På søndag var det derimot mer fart i kroppen og i tillegg var forholdene bedre. 500m var ganske sterk, med tiden 42.94. På 1000m ble det også en ganske sterk tid (1.27.9), selv om sisterunden var litt under pari. Alt i alt er jeg godt fornøyd med helgen! :)

Det neste for meg er norgescup 9 i Vikingskipet til helgen. Her er det muligheter for gode tider :)

NM-bronse

Enda en løpshelg er nå vel overstått og jeg sitter igjen med en veldig bra følelse. Denne helga var det klart for junior-NM på Geithus. Det var litt usikkerhet i forkant av stevnet, om det faktisk var mulig å arrangere det ute. Dette grunnet de mange minusgradene som var ventet. Til slutt ble det bestemt at stevnet skulle arrangeres ute som planlagt, noe som var en veldig bra avgjørelse!

På lørdag var det kaldt med -15 grader, men det var helt vindstille, så forholdene var jevne og gode. På 500m slet jeg litt med å komme meg ned på isen og løpet ble litt dårlig teknisk. Tiden holdt derimot til en 2. plass på distansen, bak Sofie Karoline Haugen. En grei start på stevnet. På 1500m gikk jeg mot Ellen Bjertnes som var en stor favoritt på hjemmebane. Åpningen var skuffende dårlig, men resten av løpet satt som det skulle. Selv om jeg ikke helt klarte å henge på Ellen, var jeg nærmere enn jeg har vært i det siste. Jeg fikk en 3. plass på distansen med tiden 2.17.91, bak Ellen og Sofie. Med dette lå jeg på 3. plass sammenlagt etter første dag.

På søndag hadde temperaturen steget noen grader, men det var litt vind i lufta. Dermed føltes det omtrent like kaldt, men vinden var ganske ubetydelig for forholdene. På 1000m gikk jeg mo Marte Vatn som lå på 4. plass etter første dag. Min jobb var å holde henne så langt bak meg som mulig. Åpningen satt mye bedre i dag enn i går og jeg holdt distansen bra. Jeg vant paret og kom inn på tiden 1.27.77. Det holdt til 3. plass på distansen. Dermed skaffet jeg meg noen flere sekunder ned mot Marte. 3000m har vært min svakeste distanse, men denne gangen følte jeg at kroppen var klar for å gå langt. Planen var å henge på Marte så lenge som mulig, noe som gikk strålende. Jeg gikk et jevnt og bra løp og holdt distansen helt ut, Selv om jeg tapte paret med noen centimeter, er jeg veldig fornøyd med løpet og at jeg klarte å ta med meg bronsemedaljen hjem til Eidsvoll :)

Jeg er strålende fornøyd med helgen og føler at jeg fikk utnyttet mitt potensiale i dette mesterskapet. Dermed har jeg to mesterskapsmedaljer denne sesongen, en sølv og en bronse :)

Helgen ble avsluttet med fyrverkeri!

Mangler toppfarten

På søndag gikk jeg 500m og 1000m. Tiden på 500m var litt bedre enn på lørdag, 42.79, men fremdeles litt bak der jeg ønsker å være. Jeg vet at jeg kan, så det er bare å få til de tekniske detaljene. På 1000m hadde jeg en litt svak åpning og førsterunden var heller ikke helt på topp, men avslutningen var derimot bra. Dette viser at jeg mangler toppfarten, men den kommer :) Tiden ble 1.26.28 og det ble seier på distansen.

Til tross for en anderledes oppladning, er jeg jevnt over ganske fornøyd med helgen. Jeg har mye futt i kroppen, men mangler det siste for å gå helt opp mot maks. Denne uken skal jeg lade opp til junior-NM som blir avholdt på Geithus neste helg :)

NC 7 med smilefjes

Nå som jeg er junior A-løper, satser jeg i år på norgescupen. Denne helgen er jeg derfor i Stavanger og går NC7. Jeg har vært på Trysiltur med klassen denne uka og stått mye slalom, så jeg var litt spent på hvordan dette hadde påvirket kroppen.

På 500m var åpningen ganske bra, men første ytre og vekslingssiden klaffet ikke helt. I siste indre turte jeg derimot å legge meg på og det ble en bra avslutning. Tiden 42.95 er helt grei, men kunne vært bedre. Det positive er at det er teknikken som svikter litt, ikke beina :)

1500m har jeg ikke gått så mange ganger i år, men det har vært litt å hente de gangene jeg har gått. I dag hadde jeg bestemt meg for å klemme til fra start og ikke slappe av for mye på rundene. Det funket veldig bra og det var veldig godt å kjenne at jeg hadde igjen krefter til å gå helt i mål. 1.13.18 er sesongbeste og helt klart den beste 1500meteren jeg har gått på veldig lenge (om ikke den beste noen gang). God følelse på første dag av stevnet! Dette lover bra før junior-NM neste helg :)

NC 6

Denne helga er jeg på plass i Bjugn igjen, for å gå Norgescup 6. Isen i hallen er bra, men på grunn av at det er litt kaldt, blir det ikke de helt store tidene.

I dag, lørdag, har jeg gått 500m og 1000m. Litt dårlig åpning på 500m og litt dårlig siste indre, men resten av løpet var ganske bra. Tiden ble ikke helt topp, 43.49, men helt ok. På 1000m skulle jeg egentlig gå mot Sofie, noe som hadde blitt en bra kamp, men hun måtte trekke seg på grunn av sykdom. Jeg fikk til en bedre åpning fra første ytre enn jeg pleier og det var trøkk i resten av løpet. Sisterunden ble litt svak, men alt i alt var det veldig bra med tanke på at jeg gikk alene. Sluttiden ble bra, 1.27.44 :) ikke langt bak Ellen!

Resultater

Vinter i Bjugn..

Odalsskøyta

Etter et langt oppholder her på siden min, kommer det nå et lite innlegg. Forige helg hadde jeg en løpsfri helg, og utover det har det vært mye trening og skole, så det har blitt lite tid til skriving.

I går, lørdag, gikk jeg Odalsskøyta på Hamar. På 500m gikk hadde jeg første ytre mot Nille Faleide. Åpningen satt som et skudd, 11.4; min aller raskeste åpning noen gang! Første ytre gikk også stålende, noe den ikke har gjort på lenge :) I siste indre fikk jeg en dårlig inngang og jeg ble litt bakpå. Dermed ble siste delen av løpet litt ødelagt, men alt i alt var det et bra løp. Jeg fikk tiden 42.43, noe jeg må si meg fornøyd med :)
På 1500m var generelt alle rundene litt for svake, så tiden ble litt middelmådig. Jeg kom inn på 2.13.06, som er helt ok.

2x 500m

Første dag av NM-enkeltdistanser i Stavanger er unnagjort. Løpet i går begynte ikke før 18.00, så det var litt uvant å gå så sent på kvelden. Oppladningen ble litt anderledes enn vanlig, siden jeg da hadde hele dagen fri før løpet.

Den første 500 meteren gikk bra! Jeg kom inn på 42.47, noe som holdt til en delt 5. plass. På den andre 500 meteren var åpningen like bra som på den første, men etter åpningen sovnet jeg litt. Takten ble litt seig og jeg kom ikke i gang igjen før på oppløpssiden. Tiden ble 42.76 og det ble 6 hundredeler for svakt til å få 5. plassen sammenlagt. Selv om den siste 500 meteren ikke var helt topp er jeg fornøyd med dagen. Det ble 6. plass sammenlagt :)

I dag er det klart for 1000m, så jeg krysser fingrene for at sprintformen er der i dag også :)

NC 1 vel overstått

Andre dag av NC 1 er nå overstått og det ble en bra søndag. På 500m i dag gikk jeg mot Hanne Haugland som er svært sterk på denne distansen. Det var gøy å gå mot ei som jeg kan strekke meg etter! Jeg kom godt ut fra start og åpnet på 11.5, en sterk åpning. Teknikken satt bedre i dag og jeg var flinkere til å legge meg på i svingene slik at jeg fikk fart ut på langsidene. Tiden ble 42.25 og jeg nærmer meg pers med stormskritt (42.08)!

På 3000m ble første runden litt raskere enn planlagt og det fikk jeg svi litt for senere i løpet. Dersom man ser bort i fra det, var det et ganske bra løp. Et av målene mine for løpet var å holde meg under 40-runder, og det klarte jeg! Sluttiden ble 4.48.10 og det er raskere enn jeg gikk i hele fjorårssesongen.

Alt i alt ble det en vellykket helg og en bra start på sesongen! Nå er jeg klar for nye løp i Bjugn neste helg :)