Viser arkivet for stikkord idrett

NM dag 3

Siste dag av NM-enkeltdistanser ble avholdt i Sørmarka Arena i dag. For meg var det 1500m som stod for tur. Det er en distanse som er litt vanskelig å gå, på grunn av at den verken er kort eller lang. Rundene var brukbare, men jeg hadde igjen mye på slutten, noe som tyder på at jeg kunne satset litt mer. Det var alikevel et bra løp og jeg fikk tiden 2.13.71. Det ble en fin 8.plass på distansen :) Jeg trenger litt mer trening på å gå 1500m, men med noen flere gjennomkjøringer blir det bra.

Nå sitter jeg på flyplassen og er på vei hjemover til Eidsvoll. Det har vært en vellykket helg og jeg er fornøyd med resultatene. Nå blir det to uker med trening og skole før jeg igjen skal ut i ilden :)

Resultatliste

5. plass :)

Da er andre dag av NM-enkeltdistanser over og jeg er tilbake på hotellrommet. I dag var det kun en 1000m som stod på programmet for min del. Til tross for at jeg hadde første ytre, kom jeg brukbart i gang og fikk en grei åpning. På vekslingssiden fikk jeg en fin rygg som jeg kunne jakte på og ved passering 600m var jeg først. Beina var litt tyngre enn vanlig på slutten, men tiden ble alikevel bra, 1.25.26, og holdt til en 5. plass :) Jeg er veldig fornøyd både med tiden og med plasseringen!

Etter en vellykket dag er jeg klar for 1500m i morgen. Da er det bare å gi alt! :)

2x 500m

Første dag av NM-enkeltdistanser i Stavanger er unnagjort. Løpet i går begynte ikke før 18.00, så det var litt uvant å gå så sent på kvelden. Oppladningen ble litt anderledes enn vanlig, siden jeg da hadde hele dagen fri før løpet.

Den første 500 meteren gikk bra! Jeg kom inn på 42.47, noe som holdt til en delt 5. plass. På den andre 500 meteren var åpningen like bra som på den første, men etter åpningen sovnet jeg litt. Takten ble litt seig og jeg kom ikke i gang igjen før på oppløpssiden. Tiden ble 42.76 og det ble 6 hundredeler for svakt til å få 5. plassen sammenlagt. Selv om den siste 500 meteren ikke var helt topp er jeg fornøyd med dagen. Det ble 6. plass sammenlagt :)

I dag er det klart for 1000m, så jeg krysser fingrene for at sprintformen er der i dag også :)

Løpsklar

Da er jeg i Stavanger og har hatt dagens treningsøkt på is. Hallen var varm og forholdene gode, så det virket som alt var klart for morgendagen. Jeg har ikke vært på is siden NC 2 i Bjugn, så det var veldig godt å få skøyter på beina igjen. Følelsen på is var ikke helt topp, men det kan være fordi det nesten er to uker siden sist. Satser på at godfølelsen kommer i morgen :)

Kvelden skal brukes til avslapping og oppladning til morgendagens to 500 metere! :)

Dag 2

Søndag var det klart for 500m og 1000m. På 500m var jeg tung i kroppen og det var vanskelig å få kraft i skyvene. Sluttiden ble 43.36, noe som er akseptabelt. Selv om det var lite som skilte tiden på denne 500 meteren og lørdagens, var følelsen litt dårligere i dag.

1000 meteren gikk bedre. Her fikk jeg kraft i skyvene og følte meg mer aggressiv. Selv om førsterunden var litt svak hadde jeg en bra avslutning og holdt bra inn. Sluttiden lød på 1.27.20 og holt til 3. plass.

Med to 2. plasser og to 3. plasser er jeg greit fornøyd med helga. De neste dagene skal jeg legge ned gode treningsøkter og finne formen til NM-enkeltdistanser :)

NC 2 i Bjugn

Denne helga var det allerede duket for et nytt NC-stevne. Turen gikk til Bjugn og det ble en del timer i bil! Slev om det er litt klundrete å komme seg hit, så er det et alltid hyggelig å være her :)

På 500m kom jeg godt ut fra start og åpnet på 11.61. Etter de første 100 meterne sloknet jeg litt, men jeg fikk opp giret igjen i siste indre. Sluttiden lød på 43.22, noe holt til en 2.plass. Jeg ble litt småsyk etter forige helg, så med tanke på det og at jeg kun var 26 hundredeler bak vinneren av distansen, må jeg si meg fornøyd.

På 1500 hadde jeg en bra åpning på 28.4. Mellompartiet ble litt svakt, noe det ofte blir. Det er denne delen av 1500 meteren som er krevende å få til. Til gjengjeld hadde jeg en bra avslutning og gikk i mål på 2.14.23. Jeg har en del å gå på på denne distansen, men det er en bra start :)

I morgen er det 500m og 100m som står for tur, så det er bare å finne sprintformen i løpet av kvelden :)

NC 1 vel overstått

Andre dag av NC 1 er nå overstått og det ble en bra søndag. På 500m i dag gikk jeg mot Hanne Haugland som er svært sterk på denne distansen. Det var gøy å gå mot ei som jeg kan strekke meg etter! Jeg kom godt ut fra start og åpnet på 11.5, en sterk åpning. Teknikken satt bedre i dag og jeg var flinkere til å legge meg på i svingene slik at jeg fikk fart ut på langsidene. Tiden ble 42.25 og jeg nærmer meg pers med stormskritt (42.08)!

På 3000m ble første runden litt raskere enn planlagt og det fikk jeg svi litt for senere i løpet. Dersom man ser bort i fra det, var det et ganske bra løp. Et av målene mine for løpet var å holde meg under 40-runder, og det klarte jeg! Sluttiden ble 4.48.10 og det er raskere enn jeg gikk i hele fjorårssesongen.

Alt i alt ble det en vellykket helg og en bra start på sesongen! Nå er jeg klar for nye løp i Bjugn neste helg :)

Sesongåpning

Da er første dag av NC 1 i Vikingskipet vel overstått og resultatene kan man ikke klage på. På 500m fikk jeg tiden 42.82, altså litt bedre enn testløpet i Inzell. Ble litt urytmisk og kavete til tider, men alt i alt er det en veldig grei åpning på sesongen. På 1000m hadde jeg en bedre følelse med isen og det ble et bra løp med tiden 1.25.36. Sliter med å komme meg ordentlig ut fra start på 1000m, noe jeg også gjorde i fjor, men det kommer seg! Tusen takk til heiagjengen fra Eidsvoll som lagde litt liv i Skipet før de dro for å se Eidsvold Turn – Ham Kam :)

Med restitusjonsklærne fra Skins på kroppen er det bare å slappe av og lade opp til morgendagens 500m og 3000m :)

Vikingskipet
Hentet fra http://en.wikipedia.org/wiki/File:Vikingskipet_Hamar.jpg

Testløp

I dag har jeg gått et lite testløp her i Inzell. 42.98 ble tiden og jeg er veldig fornøyd. Godt å komme under 43-tallet så tidlig i sesongen. Har en del å jobbe med, spesielt i svingene, men så langt lover det bra! Etter løpet ble det en rolig dag/kveld med bading og avslapning i snøfylte Inzell.

Det snør, det snør!

Tredje dag her i Inzell og alt er topp! Vi har hatt tre økter på is i en flott ny hall, samt noen barmarksøkter. Isforholdene er strålende og temperaturen i hallen kan man ikke klage på. Været, som dere ser av overskriften, er ikke helt som forventet. Det snør og regner om hverandre og temperaturen er ganske nærme null, men vi har det bra uansett vær.

I morgen skal jeg gå løp under meget gode forhold, så det gleder jeg meg til! Greit med en liten gjennomkjøring før sesongen begynner for alvor.