Viser arkivet for stikkord norgescup

Norgescup 2

Denne helgen var det allerede klart for sesongens andre norgescup. Den ble arrangert i Vikingskipet lørdag 12. og søndag 13. oktober. Det var selveste Eidsvold Turn som var arrangører, så selvfølgelig ble det et godt gjennomført stevne :)

Lørdag gikk jeg 500m og 1500m på henholdsvis 42,32 og 2.10,65. Begge løpene var litt under pari og jeg merker at det er en del som mangler før godformen sitter. Beina er fortsatt ganske stinne av trening, så det ble ikke så mye snert og kraft i skyvene. Samtidig vet jeg at dette noe som kommer med løpstrening og etter hvert som treningsmengden blir mindre og formen spisses.
Søndag ble mye av det samme som lørdag. På 500m gikk jeg inn til tiden 42,26. Åpningen var litt dårligere enn på lørdag, men runden var litt bedre, noe som er positivt med tanke på farten i kroppen. 1000m ble helgens opptur, med sluttiden 1.23,25. Åpningen var av de bedre jeg har hatt noen gang, 19,7, og jeg holdt godt inn. Likevel var både første- og andrerunden dårligere enn jeg det jeg vet jeg er god for, noe som viser at toppfarten ikke sitter helt enda.

Resultater

I morgen (tirsdag) drar jeg på samling på Hamar med elite- og rekruttgruppa til forbundet. Der skal vi forberede oss til NM-enkeltdistanser som arrangeres i Vikingskipet 18.-20. oktober. Målet er at jeg finner formen til dette mesterskapet :)

NC 2, Stavanger

Sesongen er allerede i gang for fullt, så nå er det bare å henge med. Denne helgen gikk Norgescup 2 av stabelen i Sørmarka Arena, Stavanger. Sammen med resten av Region Innlandet dro jeg nedover til Stavanger onsdag 17.10 for å få noen økter på is før løpet. Isen ble tatt bort i Vikingskipet etter NC 1, så jeg hadde derfor ikke gått på is på litt over en uke. Etter tre dager med is under beina var jeg klar for årets andre løp.

Sørmarka Arena (foto: Øystein Otterdal)

På lørdag gikk jeg 500m og 1500m. For meg, som for mange andre, er 500m en litt vanskelig distanse å gå så tidlig i sesongen. Dette er grunnet litt lite fart i kroppen og at det er så små marginer. Jeg fikk tiden 42,37, som holdt til 2.plass på distansen. Jeg kjenner selv at det er en del å jobbe med, blant annet åpningen og teknikk i svingene, men jeg håper at det kommer på plass ganske fort :)
Jeg gikk ikke 1500m på en første norgescupen, så jeg gikk sesongens første 1500m på lørdag. Teknikken stemte ikke helt og jeg slet med å bygge fart i svingene. Tiden ble dermed litt så som så, men 2.13.39 holdt til en 3.plass på distansen. Jeg vet at jeg kan bedre på denne distansen, så det er bare å jobbe videre med det tekniske.

På søndag gikk jeg 500m og 1000m. Det fungerte litt bedre på 500m enn det gjorde på lørdag, men åpningen var for dårlig også på dette løpet. Tiden ble 42.18 og det holdt til 1.plass på distansen. 1000m er min favorittdistanse, så jeg gleder meg alltid til å gå denne distansen. Åpningen var litt dårligere enn jeg ønsket (20,1), men jeg holdt bra inn. Jeg viste at jeg er ganske sterk på sisterunden og kom inn på tiden 1.24.17. Dette holdt også til 1.plass, 1,2 sekunder foran 2.plassen.

Kort oppsummert er jeg ganske fornøyd med helgen, spesielt søndagen. Før NM-enkeltdistanser i Bjugn 02.-04. november, må jeg jobbe med å skape fart i svingene og få til de første 100 meterne på 500m. Når dette sitter bedre er jeg klar for å gi alt på de fire distansene jeg er tatt ut til i NM; 500m, 1000m, 1500m og 3000m :)

Komplette resultatlister
Poengstilling i norgescupen, junior

Vel overstått sesongåpning

Et langt samlingsopphold på Hamar er nå over og det ble avsluttet med Norgescup 1 i Vikingskipet. Etter mye hard trening og mange minutter i skøytestilling var jeg spent på hvordan kroppen ville fungere når det var snakk om å ta ut alt! Helgens to 500metere gikk så som så. På lørdag ble jeg klokket inn på tiden 42.56, noe som var en helt grei start på helgen. Det var en del “rusk” på det tekniske og jeg kom aldri helt inn i distansen. På søndag hadde jeg et stygt feilskjær på startlangsiden, noe som førte til at jeg tapte en del i starten. Tiden ble noen hundredeler dårligere enn på lørdag, 42.60. Begge tidene holdt til 2. plass. Dette er en distanse som jeg vet at jeg kan bedre på, så jeg ser frem til løpene videre ut i sesongen :) På helgens 1000meter viste jeg hva jeg er god for! 1000m har ofte vært min beste distanse, noe jeg beviste i helgen. Jeg åpnet raskere enn jeg har gjort noen gang, 19.7, og fortsatte med en rask runde på 30.6. Jeg kom inn på tiden 1.22.73, kun 3 tideler bak personlig rekord. Med dette fikk jeg en fin 1. plass på distansen!

Bilde fra 3000m på søndag. Foto: Kirsti Biseth, http://skoytefotografen.com/

3000m har vært den distansen jeg har slitt mest med. Jeg har gjennomført mye trening i sommer som har gjort at jeg har blitt mer utholdende på lange drag, så i helgen følte jeg meg mer klar enn noen gang til å gå 7 1/2 runde. Jeg begynte en del roligere enn vanlig, 35,5, men klarte til gjengjeld å holde hele distansen ut! Etter mange jevne runder kom jeg inn på tiden 4.36,88, som er pers med over 7 sekunder :) Det var veldig godt å gjennomføre en 3000m hvor jeg følte at kroppen fungerte!

Foto: Kirsti Biseth

Sesongavslutning

Litt sent, men her er i alle fall en liten oppdatering etter helgens sesongavslutning :)
lørdag gikk jeg 500m og 1000m. På 500m satt løpet helt greit og jeg kom inn til tiden 42.12. Det var en god tid som ligger helt på det jevne med de forgående helgene. På 1000m var jeg kun ett tidel bak pers, så tiden ble altså 1.22.54. På begge distanser ble det 1.plass og en flott førstedag var gjennomført!

søndag var det klart for 500m og 3000m. Åpningen på 500m var lik som på lørdag, men avslutningen var bedre. Det gjorde at det ble en sterkere tid og jeg ble klokket inn på 41.86, som var ny personlig rekord og seier på distansen. På 3000m, som ikke er en av mine favorittdistanser, hadde jeg mål om pers. De første 4 rundene gikk som smurt, men det ble litt tungt på de 3 siste. Likevel holdt det til pers med tiden 4.44.24 og det ble 2. plass på distansen.
Sett under ett var det en veldig vellyket avslutning på sesongen og jeg sikret seier i norgescupen for junior :)

Fremover blir det noen uker med litt alternativ trening og avslapning, før jeg begynner for fullt med oppkjøring til neste sesong :)